Einfach gelassen sein

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Mit Akupressur-Punkt einfach gelassen sein

In diesem Artikel erfährst du gleich eine sehr wirksame Methode, mit der du einfach gelassen  sein kannst. Sie hilft dir innerhalb kürzester Zeit und du kannst sie praktisch jederzeit und überall anwenden.

Wenn dich fallweise Anspannung oder innere Unruhe überkommt, dann greife im wahrsten Sinne des Wortes zur Selbsthilfe. Und du wirst mit Körper und Geist einfach gelassen sein.

Gelassenheitspunkt an der Hand.

Einen wichtigen Akupressurpunkt findest du auf deinem Handrücken im Dreieck zwischen Daumen und Zeigefinger am zum Zeigefinger gehörigen Mittelhandknochen. Du wirst ihn deutlich spüren, weil er erstens leicht zu tasten ist, und zweitens weil er empfindlich auf Druck reagiert. 

Nimm die Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand und drücke diese Stelle, bis es leicht schmerzt. Akupressurspezialisten nennen diesen Punkt „he-gu = Vereinte Täler“.

einfach gelassen sein
einfach gelassen sein

Hier die Kurzfassung für den Gelassenheitspunkt an der Hand. 

  • Suche den Akupressurpunkt im Winkel zwischen Daumen und Zeigefinger auf.
  • Drücke diesen Punkt fest mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand.
  • Halte den Druck aufrecht, und nimm einen vollen, tiefen Atemzug; atme dann lang und langsam aus.
  • Nimm noch weitere fünf Atemzüge.
  • Wiedehole die Akupressur an der anderen Hand.

Resümee

Das ist eine unter Fachleuten anerkannte und sehr wirkungsvolle Methode
Probiere es bei nächster Gelegenheit, wo du schnelle Hilfe brauchst, einfach aus. Mache selbst deine Erfahrungen. Garantiert ohne negative Nebenwirkungen.

Ich wünsche dir immer weniger Momente wo du angespannt bist und du deine innere Ruhe verlierst.

Persönlich habe ich mit dieser kleinen, schnell wirksamen Methode sehr gute Erfahrungen gemacht. So kann einfach gelassen sein. 

Hier noch ein paar Übungen, die dir auch schnell helfen.

Schreibt mir bitte eure eigenen Erfahrungen und Meinungen dazu.
Wie geht es euch mit der Anwendung des Gelassenheitspunkt an der Hand?
Ich freue mich auf eure Kommentare.

Auf Wiederlesen und Servus aus Wien
Rick

Females have the ability to listen more intently to those around them, namely a male athlete, than say, a male head coach. Why? I cannot give you an intelligent answer here, but I know from personal experience that my mom could listen to what I said when I was young and make such sound judgements on what I didn’t say. She wholesale china jerseys knew how to listen to my tone of voice as well as discerning the pain in my talking to her about someone who had wronged me or hurt my feelings. Listening is a crucial tool http://www.elitecheapnfljerseysauthentic.com in being a head coach no matter if the coach is male or female.Hola, mi nombre es Francisco Fake Oakleys Sale Escudero de Skybanditz Kiteboarding Miami y Puerto Rico y te voy a dar un tip (consejo) para cmo juzgar de dnde viene el viento. A m, siempre lo que me gusta hacer es poner la espalda al viento y sentir el viento; as ya s que el viento va http://www.buyoakleysunglasses.com de esa direccin. Pongo la espalda al viento y esto me ayuda a saber de qu direccin viene. Ahora mismo est viniendo para esta costa desde el sureste. As tambin me dice de la forma, de los lados que voy a navegar. Quiero navegar hacia all, voy a navegar hacia all. Quiero navegar hacia ac, hacia ac, ok? Eso tambin te ayuda para cmo levantar y aterrizar el cometa inflable de una forma http://www.cheapraybans2013.com segura y empezar tu da en el pie derecho. Lo importante de mantener la espalda al viento es saber las direcciones que vas a navegar ese da hacia ac y hacia ac, y como Cheap Football Jerseys un http://www.cheapjerseys-nfl.com principiante vas a ir hacia all. As que es muy importante para la seguridad saber de dnde viene el viento. As que poniendo la espalda al viento y usando el comps de viento, siempre te va a mantener en un pie seguro. Este ha sido Francisco Escudero para Skybanditz Kiteboarding Miami y Puerto Rico.It was more criticism of the disciplinary process that Peterson and the union have derided as arbitrary and unfair since punishment was levied by the NFL after the running back was charged in a child abuse case involving his son. He resolved the case with a plea bargain last year. District Judge David Doty, who did not provide a timetable for his decision.Yarborough’s heavyweight achievement is one of those celebrated in a new Guinness e book“Wacky Sporting Champions,“ dedicated to the more unusual sporting records ever, such as the „Fastest 100 Meter Run on All Fours“ (18.58 seconds) the „Highest Shallow Dive into One Foot Of Water“ (36 feet, 8.94 inches) and „Fastest 100 Meter Hurdles Wearing Swim Fins“ (18.52 seconds).“The IAAF came up with a criteria which shows that as long as an athlete has not been in the system for a long period of time and was subjected to the same rigours (of testing) that all of the other athletes were in the world relative to WADA or IAAF testing (they could compete).

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