Innere Ruhe

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Innere Ruhe

Wenn du unter unangenehmen Stress stehst, wenn du deine innere Ruhe finden möchtest, dann trinke in diesem Moment ein Glas Wasser.

Ein Glas Wasser stärkt sofort deine Denkleistung und deine Kreativität. Wenn du beispielsweise in einem Gespräch, oder in deiner Arbeit einen „Knoten im Hirn“ hast, kann ein Glas Wasser alles wieder in Fluss bringen.

Nimm dir eine Minute Zeit für dich und lies mehr über den Nutzen vom Wasser trinken.

Du hast das wahrscheinlich schon oft genug gehört.
Man soll Wasser trinken.

Ich will hier nicht über generelle Begründungen, warum man Wasser trinken soll schreiben und auch nicht darüber, wie viel man trinken sollte. Da gibt es genügend Informationen im Internet. Zum Beispiel Hier:

Spontan Wasser trinken

Wenn du jedoch unter unangenehmen Stress stehst, wenn du deine innere Ruhe finden möchtest, dann trinke in diesem Moment ein Glas Wasser. Nimm dir dazu die Minute Zeit für dich.

innere Ruhe

innere Ruhe

Wassertrinken bringt dir keine neue Energie, aber es „schaltet“ deine Energie neu ein, und lässt dich klarer denken. Bei gesteigerten Anforderungen kannst du dein Gleichgewicht wieder herstellen. Du fühlst dich erfrischt und lebendig.

Du hast wahrscheinlich schon gesehen, dass bei Vorträgen die Redner immer ein Glas Wasser bei sich stehen haben. Damit sie eben bei einem „Durchhänger“ ihre Denkleistung aktivieren.

Ich meine aber wirklich Wasser. Alle anderen Flüssigkeiten wie zum Beispiel  Tee, (auch Kräutertee) Kaffee, Milch, industrielle kohlensäurehaltige Limonadengetränke (auch Fruchtsäfte), sind Nahrungsmittel. Sie müssen „verdaut“ werden, bis sie dem Körper als reine Flüssigkeit zur Verfügung stehen und besitzen nicht dieselbe revitalisierende Wirkung wie klares Quellwasser bzw. Mineralwasser ohne Kohlensäure.

Noch eine ganz kurze Information:
Wasser leitet die elektrische Energie in unserem Körper und steuert unter anderem auch die physikalischen und chemischen Abläufe im Körper, die für unser Leben wichtig sind.

Die Zellen kommunizieren untereinander über die Zeltflüssigkeit. Wasser unterstützt diese Kommunikation und hilft dem Körper, die Balance zu halten.

Probiere es einfach aus. Das Wasser kann dir ja nur helfen, wenn du es zu dir nimmst.

Resümee

Ich habe lange nicht geglaubt, wie wichtig es ist bei unangenehmen Stress ein Glas Wasser zu trinken. Heute weiß ich aus eigener Erfahrung. Ein Glas Wasser in brenzligen Situationen löscht meinen unangenehmen Stress sofort. Und ich habe wieder meine innere Ruhe.

Schreibt mir bitte eure eigenen Erfahrungen und Meinungen dazu. Ich freue mich von euch zu lesen.

Auf Wiederlesen und Servus aus Wien
Rick

‚in the six‘ and football’s other strange americanismsJohn T. Fleming, the chief executive of a Columbus based beverage distribution company, was piloting the plane, which was carrying his wife, Sue Fleming, their teenage sons, Jack and Andrew, a neighbor and the neighbor’s daughter. The plane suddenly lost altitude about 2 jordan sale miles out during a scheduled return trip to Columbus, according to a flight tracking service.Downs The offense gets 4 tries to advance the ball 10 yards down the field. These are called downs. So, the offense gets 4 downs to advance the ball. Once the ball is advanced 10 yards, then the downs are reset. If the offense has taken 3 downs to advance nfl jerseys cheap the ball, but is unsuccessful, then they have to choose to either go for it (try one more time to get a first down), kick a field goal, or punt (kick the ball to the other team, giving up the ball). If the team is unsuccessful on fourth down to advance the ball the remaining distance, then they must give the ball to the other team.“I’ve always respected Zim Wholesale Jerseys as one of the most sound, aggressive defensive coaches that I’ve ever gone against . They don’t beat themselves,“ Arians said via conference call. „I think our defense, our defensive line is playing at a very high level right now. I think both offensive lines have their work cut out for them.“Sioux Falls, South Dakota, police said Joseph Robert Patterson, 27, has been charged with aggravated battery of an infant and aggravated assault. If convicted on Fake Oakleys Cheap the charges, both felonies, Patterson could face up to 40 years in prison and an $80,000 fine.Prosecutors are considering filing additional charges against Patterson in light of the boy’s death, according to police.Soon after the news came out of the boy’s death, Adrian Peterson took to Twitter to express his gratitude to his family, fans and the „fraternity of brothers“ in the NFL for their support.“God Bless everyone http://www.footballjerseysuppliers.com and thank u so much,“ he wrote. Let’s say you’ve been accused of a horrible violent crime. You can probably guess that before you go to court, your lawyer is going to ask you to shower and maybe wear some long sleeves to cover up your „I HEART VIOLENT CRIME“ tattoo. But the science of how to dress a defendant to look innocent goes way http://www.buyoakleysunglasses.com beyond that. Studies show that cheap nfl jerseys shop we see men wearing glasses as emasculated and less forceful. In other words, less capable of violence. That’s bad news for a guy at a WWE audition but good news for a violent offender putting his life at the mercy of the court. bigger his innocence?

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