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Erfolgreiches Atmen

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Erfolgreiches Atmen

Jeder Mensch der lebt atmet doch, wirst du vielleicht meinen. Was heißt daher erfolgreiches Atmen?
Atmen geschieht bei vielen Menschen jedoch meist unbewusst.
Außer man ist gerade einige Stockwerke aufwärts schnell zu Fuß gegangen und merkt plötzlich, dass man schwerer atmet als normal. Da ist einem Atmen plötzlich bewusst.

Atmen kann jedoch auch bewusst gemacht werden. Dazu findest du hier ein paar nützliche Hinweise für erfolgreiches Atmen.

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Bewusstes Atmen

Bewusstes Atmen

Bewusstes Atmen

Bewusstes Atmen wirkt.

Willkommen beim Teil 2 aus unserer Interviewserie mit Herrn Magister Peter Zellermayer über die für uns alle sehr wichtige Bedeutung des Atmens für unsere aktive Gelassenheit und vor allem für unsere bessere Gesundheit.

Noch einmal zur Einstimmung:
Ich glaube Atmen wird von vielen Menschen aktiv gar nicht beachtet. Außer man ist gerade 12 Stockwerke die Stiegen hochgelaufen und so außer Atem gekommen. Da merkt man meist erst wie wichtig bewusstes Atmen ist.

Im Folgenden findest du den zweiten Teil des Interviews mit Herrn Magister Peter Zellermayer über die für uns alle sehr wichtige Bedeutung des bewussten Atmens für unsere aktive Gelassenheit und vor allem unsere bessere Gesundheit.

Teil 1 des Interviews findest du hier.
Wie erkenne ich, ob ich ruhig und gelassen, oder stressig atme?

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Wirksames Atmen

Wirksames Atmen

Wirksames Atmen

Wirksames Atmen nützt.

Willkommen beim Teil 3 aus unserem Interview mit Herrn Magister Peter Zellermayer über die für uns alle sehr wichtige Bedeutung vom wirksamen Atmen für unsere aktive Gelassenheit und vor allem für unsere bessere Gesundheit.

Hast du schon ein Gespür für wirksames Atmen?
Nicht nur wenn du gerade 12 Stockwerke die Stiegen hochgelaufen bist und so außer Atem gekommen bist?.

Im Folgenden findest du den dritten und letzten Teil des Interviews mit Herrn Magister Peter Zellermayer über die für uns alle sehr wichtige Bedeutung des wirksamen Atmens für unsere aktive Gelassenheit und vor allem unsere bessere Gesundheit.

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Richtiges Atmen

Richtiges Atmen bringt‘s

 

Richtiges Atmen

Richtiges Atmen

Diesmal freut es mich besonders euch über das Thema richtiges Atmen sehr interessante und ausführliche Informationen geben zu können.

Ich glaube Atmen wird von vielen Menschen aktiv grundsätzlich gar nicht beachtet. Außer man ist gerade 12 Stockwerke die Stiegen hochgelaufen und ist so außer Atem gekommen. Da merkt man meist erst wie wichtig richtiges Atmen ist.

Ich habe mir für diesen Artikel Unterstützung von kompetenter Seite geholt. Es ist mir gelungen Herrn Magister Peter Zellermayer ausführlich zum Thema richtiges Atmen zu interviewen.

Im Folgenden findest du den ersten Teil des Interviews mit Herrn Magister Peter Zellermayer über die für uns alle sehr wichtige Bedeutung des richtigen Atmens für unsere aktive Gelassenheit und vor allem unsere bessere Gesundheit.

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