Schlagwort-Archiv: souverän sein

Richtiges Atmen

Richtiges Atmen bringt‘s

 

Richtiges Atmen

Richtiges Atmen

Diesmal freut es mich besonders euch über das Thema richtiges Atmen sehr interessante und ausführliche Informationen geben zu können.

Ich glaube Atmen wird von vielen Menschen aktiv grundsätzlich gar nicht beachtet. Außer man ist gerade 12 Stockwerke die Stiegen hochgelaufen und ist so außer Atem gekommen. Da merkt man meist erst wie wichtig richtiges Atmen ist.

Ich habe mir für diesen Artikel Unterstützung von kompetenter Seite geholt. Es ist mir gelungen Herrn Magister Peter Zellermayer ausführlich zum Thema richtiges Atmen zu interviewen.

Im Folgenden findest du den ersten Teil des Interviews mit Herrn Magister Peter Zellermayer über die für uns alle sehr wichtige Bedeutung des richtigen Atmens für unsere aktive Gelassenheit und vor allem unsere bessere Gesundheit.

Weiterlesen

Gelassenheit

Gelassenheit

Gelassenheit

Gelassenheit

Vielleicht sehnst du dich manchmal morgens nach dem Aufstehen nach deiner Gelassenheit, schwebst noch über den Wolken, bist so überhaupt nicht erdverbunden?

Oder hast du in unangenehmen Stress-Situationen manchmal das Gefühl sozusagen den Boden unter den Füßen zu verlieren?

Wenn du auf einfachem Weg zu deiner aktiven Gelassenheit kommen möchtest, dann findest du hier dazu eine weitere kleine praktische Übung.

Weiterlesen